Как рассказывают специалисты Роспотребнадзора, в квартире нужно поддерживать температуру 20-22 градуса и влажность 45-50%. Проветривание поможет лучше спать по ночам и быстрее просыпаться утром, избавиться от головных болей.
Врач Елена Отмахова добавила, что проветривания помогают обновить состав воздуха:
В Роспотребнадзоре добавили, если в квартире есть больной, необходимо увеличить частоту проветриваний.«Если перед окном расположена дорога — спасут зеленые насаждения перед окном. Они послужат естественным фильтром для пыли и других вредных веществ. Проветривать помещение зимой нужно около 10-15 минут 2-3 раза в день. Это полезно для профилактики инфекционных заболеваний, аллергии», — посоветовала специалист.
