Педиатр, детский кардиолог и ревматолог Тюменского кардиологического научного центра Татьяна Чахчахова советует обговорить правила поведения и безопасности с ребенком еще до прогулки. Дополнительной защитой сможет стать шлем, а если горка слишком большая для него, лучше прокатиться вместе со взрослым.
Для катания с горок без травм также важно тепло одеться. Если температура воздуха опустилась ниже -15 градусов, лучше переждать дома, а если погода позволяет, то все равно важно помнить о комфорте зимней одежды. Она не должна сковывать движения, но при этом на ней обязательно нужны светоотражающие элементы и удобные карманы. Самый простой способ не замерзнуть на улице — помнить о правиле трехслойности (базовый, промежуточный и верхний), держать при себе запасные варежки и найти обувь с противоскользящей подошвой.
