Также Татьяна рекомендует регулярно промывать нос изотоническим солевым раствором. Если ты часто ешь на ходу, помни, что все упаковки желательно помыть перед употреблением — любой товар проходит как минимум три места, прежде чем попасть на прилавок магазина.
Важным правилом остается контроль своего самочувствия. Если ты чувствуешь, что температура поднялась выше 37 градусов, начались насморк, кашель, конъюнктивит, боль в горле или симптомы отравления, — не откладывай визит к врачу. Своевременное лечение поможет минимизировать последствия болезни.
