Проведет занятие по йоге психолог Ольга Огнева. В разговоре с Moi-portal.ru она рассказала, что кундалини-йога не требует специальной физической подготовки. Практика подходит новичкам. По словам Ольги, кундалини-йога — это смесь дыхательных практик, медитаций и несложных движений.
Участникам необходимо взять с собой плед или коврик для йоги, а также надеть удобную одежду. В рамках занятия будет несколько блоков: работа с гипофизом и шишковидной железой и работа с пищеварительной системой. Бонусом практики станет проработка желаний.
Участниками занятия станут не более пятидесяти человек. Принять участие можно по предварительной регистрации.«Кундалини-йога соединяет психоэмоциональное состояние человека и тело. Через это соединение возможно что-то изменить в своем восприятии, например, в теме желаний. Сейчас много шумихи вокруг разного рода практик желаний. Могу сказать, что кундалини-йога не похожа на "волшебную таблетку", а представляет из себя, скорее, один из видов телесной терапии», — поделилась Ольга.
Возрастное ограничение 16+
