Лучше всего отдать предпочтение капусте. Выбрать можно любую: и пекинскую, и цветную, и белокочанную. В ней много витамина C. Это как раз то, что нужно сейчас для иммунитета. Также этим витамином богаты фрукты: мандарины, апельсины, лимоны, грейпфруты и помело.
«В феврале нужно покупать то, что растет в естественных условиях. То есть картофель, морковь, лук, чеснок и свеклу можно приобретать в любое время года, а томаты, огурцы и болгарский перец пока лучше обходить стороной», — отметила в интервью «Вслух.ру» Наталья.
Подпишись на дайджест
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.
