Исследователи сравнили ожидание добровольцев с их реальным опытом. Студентам предлагалось побыть 20 минуть наедине с собой, без книг, смартфонов и прогулок. Такое время провождения оказалось приятнее, чем изначально предполагали добровольцы. Мы недооцениваем удовольствие от размышлений в одиночестве.
Результаты исследования опубликовали в научном журнале.
«У людей есть поразительная способность погружаться в собственное мышление. Наши результаты показывают, что людям трудно оценить, насколько это увлекательно. Этим можно объяснить, почему мы предпочитаем занимать себя гаджетами или отвлекаться на другие факторы вместо того, чтобы найти время на размышления и фантазии,» — отметила ведущий автор исследования Ая Хатано.
