Тюменский психолог рассказала, как справиться со стрессом из-за проваленного ЕГЭ

Ведущий психолог регионального центра «Семья» в Тюмени Ксения Мазитова рассказала, как справиться со стрессом и страхом перед пересдачей экзаменов. Специалист отметила, что некоторые из таких ребят чувствуют безразличие, другие растеряли все цели и планы на будущее.

По словам эксперта, выпускники, которые не сдали ЕГЭ, находятся в растерянности, ведь планы на поступление в вуз теперь могут и не сбыться. Большой стресс для них вызывает реакция родителей на неудачу.

«Это может обострить конфликты внутри семьи, например, родители, которые в разводе, начнут искать виноватых в том, что ребенок не справился с экзаменом. В такой ситуации молодому человеку становится уже совсем не до пересдачи, он может впасть в глубокую депрессию или начнет вести себя деструктивно, агрессивно», — рассказала Ксения Мазитова.

Чтобы на первый план вышло самоопределение по жизни, экзамен должен стать лишь этапом. Нужно смотреть на поступление в институт и сдачу экзаменов шире, в рамках большой и длинной жизни. Психолог рекомендует пересмотреть и стереотипное отношение к колледжам. Многие называют их «шарагой», а ведь это очень хороший старт для тех, кто еще не определился с областью изучения для высшего учреждения, и тех, кто понимает, что пока не потянет вуз.

Подробнее о том, как справиться со страхами и стереотипами, читай в материале.


Если ты увидел что-то интересное, выиграл грант или стал очевидцем события, расскажи нам об этом:
Portal072@gmail.com
8 (3452) 68-34-55 /
VK / Telegram

Оцените материал: