Сезон простудных заболеваний в самом разгаре, поэтому, чтобы не подхватить кашель и насморк, нужно укреплять иммунитет. Роспотребнадзор рассказал о напитках, которые помогут обогатить организм витаминами А, B, Е, D и, конечно, С, наиболее важным нутриентом в осенне-зимний период.
Среди них, например, легкие в приготовлении чай с облепихой или компот с черной смородиной, которые легко достать в нашем регионе. А для любителей экзотики в подборке найдется компот из фейхоа и айвы. Помимо этого, в материале ты найдешь рецепты традиционных русских взваров и сбитней, а также безалкогольного клюквенного пунша.
