В исследовании приняли участие около 3800 добровольцев из 19 стран мира. Некоторых участников попросили держать ручку во рту, других — улыбаться, как актеры на фото, остальным дали задание сдвинуть уголки губ к ушам и поднять щеки, используя только мышцы лица.
После каждого задания участники выполняли простую математическую задачу, заполняли опросник о счастье и беспокойстве, а также опрос гнева, усталости и замешательства, чтобы «скрыть цель исследования». Настроение заметно повышалось у тех, кто повторял улыбки с фотографий, и тех, кто имитировал улыбку движением мышц лица.
Ученые считают, что фальшивая улыбка все же может влиять на наше настроение. Когда люди улыбаются, они делают вывод, что счастливы. Кроме того, улыбка автоматически активирует биологические процессы, связанные с эмоциями.«Эти результаты показывают, что мимическая обратная связь может не только усиливать продолжающееся чувство счастья, но и инициировать чувство счастья в других нейтральных контекстах», — пишут исследователи.
Кстати, этот же вопрос в своей книге обсуждал и знаменитый натуралист Чарльз Дарвин. Он писал: «Свободное выражение эмоции внешними признаками усиливает ее… Даже симуляция эмоции имеет тенденцию пробуждать ее в нашем сознании».
