HEALTHY MIND — это уникальный тренинг для молодежи, которой небезразлично ментальное и напрямую связанное с ним физическое здоровье. Приглашенные спикеры расскажут об эффективных методах предотвращения стресса или смягчения его уровня, а также поделятся полезной информацией о самом понятии «тревога», как она влияет на нашу жизнь и каковы основные причины ее возникновения.
Помимо лекции, участников ждут практические занятия. Это арт-терапия, медитации с дыхательными упражнениями и озвучиванием, практика с телом и перефокусировкой мыслей и многое другое.«Мы сейчас находимся на стадии поиска и утверждения спикеров. Знаем точно, что это будут профессионалы своего дела, квалифицированные специалисты в области психологии», — рассказала редакции Moi-portal.ru Тамила Холматова, руководитель отдела маркетинга AIESEC в Тюмени.
Мероприятие состоится 13 ноября с 13:00 до 16:00 в «Точке кипения» (Тюменский технопарк, улица Республики, 142). Тренинг бесплатный, для участия требуется предварительная регистрация по ссылке.«По завершении мероприятия ожидаем увидеть участников тренинга наполненными положительными эмоциями, спокойствием, душевным умиротворением, интересом к теме ментального здоровья», — добавила Тамила.
