Специалисты рекомендуют заранее подготовить обувь с устойчивой и рифленой подошвой. Это нужно, чтобы при неблагоприятной погоде не терять время на ее поиски и не спешить на работу по скользкой дороге. Девушкам и женщинам советуют в гололед отказаться от высоких каблуков, так как «Шпильки» увеличивают риски перелома голени.
Чаще всего люди травмируются из-за спешки. Падения могут приводить к переломам ног и рук, повреждениям суставов в локтях, ключицы, сотрясению мозга или черепно-мозговой травме. Медики советуют выходить на работу или учебу в это время года заранее, чтобы не торопиться.
«Чем быстрее шаг, тем больше риск упасть. В гололед передвигайтесь по улицам осторожно: чуть наклонив корпус вперед и наступая на всю подошву, руки держите свободными. Не забывайте держаться за перила при подъёме по лестнице или спуске с нее», — советует руководитель экстренной службы ОКБ № 2 Антон Терехин.
Если все-таки человек упал и получил травму, то заниматься самолечением тоже нельзя. Нужно обратиться к медикам в ближайший травмпункт.
В Тюмени они работают на базе двух медицинских учреждений.
Это филиал городской поликлиники № 5 по ул. Вьюжной, 6А, кабинет № 107. Прием пациентов с повреждениями конечностей ведется без предварительной записи по будням с 8 до 20 ч., в субботу – с 9 до 16 часов.
Травмпункты ОКБ № 2 — детский (ул. Мельникайте, 75, к.2) и взрослый (ул. Мельникайте, 75, ст. 3) — традиционно работают круглосуточно.
Важное уточнение: медицинская помощь пострадавшим с травмами головы и лица, в том числе несовершеннолетним гражданам, оказывается исключительно во взрослом приемном отделении ОКБ № 2, поскольку только там есть экстренный прием нейро- и челюстно-лицевых хирургов, сообщается на сайте администрации Тюмени.
