С 8 по 12 января на юге Тюменской области синоптики обещают среднесуточную температуру на 10 и более градусов ниже климатической нормы. В связи с этим повышается вероятность возникновения происшествий на энергетических системах жизнеобеспечения, дорожно-транспортных происшествий, увеличения количества техногенных пожаров и случаев обморожения людей.
В холодную погоду врач-терапевт Екатерина Первоцветова рекомендует не пренебрегать теплыми подштанниками, кофтами и варежками. Можно увеличить в своем рационе количество мяса и рыбы — в них много белка и жиров, которые служат «топливом» для организма человека.
«Помимо этого, не рекомендуется пренебрегать профилактикой ОРВИ. Носите медицинские маски в общественных местах, а при первых симптомах обращайтесь к врачу. Принимайте профилактические дозы витамина С, цинка, однако перед приемом также обязательно проконсультируйтесь со своим врачом», — рассказала Екатерина редакции Moi-portal.ru.
