Для празднования Крещения в Тюмени будут оборудованы проруби для купания. Однако специалисты не рекомендуют подвергать организм стрессу, если вы не занимаетесь круглогодичным закаливанием. Даже у молодых людей после контакта с ледяной водой могут возникнуть головная боль, головокружение и повышенное давление. Об этом пишет «Тюменская область сегодня».
По словам врача, люди, страдающие хроническими заболеваниями, могут заменить купание на ополаскивание святой водой лица и рук. Отказаться от погружения стоит и людям старше 60 лет, а также родителям грудных младенцев и детям до трех лет.«К традиции окунания в прорубь во время Крещения как врач отношусь с осторожностью. О необходимости окунания обязательно нужно задуматься тем, у кого есть хронические заболевания — сердечно-сосудистой и бронхо-легочной систем, урологические или гинекологические патологии, онкологические заболевания», — рассказала заведующая отделением профилактики «Городской поликлиники № 3» Елена Захарова.
Что касается рекомендаций, то здесь врач советует быть сытым перед купанием. Стоит также за сутки отказаться от алкоголя. Ни в коем случае нельзя подолгу стоять на морозе. Когда вы разделись — наденьте тапочки и сразу заходите в прорубь. После обряда купания необходимо зайти в теплое помещение, надеть сухую одежду и согреться теплыми безалкогольными напитками.«Если после погружения началась резкая боль в грудной клетке, сильное сердцебиение, потливость и слабость, немедленно обратитесь за медпомощью. В специально организованных крещенских купелях всегда есть дежурные медработники. Лучше всего перед праздником пройти диспансеризацию, чтобы получить реальную картину своего физического состояния», — добавила специалист.
