Прежде всего тюменцам, которые планируют окунуться в купель, рекомендуется проконсультироваться со своим врачом и пройти медицинское обследование. Погружение в холодную воду может быть опасно для тех, кто страдает от хронических заболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы.
Отметим, что участвовать в крещенских купаниях можно только в специально оборудованных купелях. Для безопасности тюменцев на площадках будут дежурить медики, полицейские, сотрудники МЧС, казачьи и добровольные народные дружины. Подробнее читай в нашем материале.«Если ваш врач дал добро, то перед погружением не спешите. Дышите и окунайтесь так, будто вода вовсе не ледяная. В этом деле также важно психологическое спокойствие. Также при подготовке к зимнему купанию может помочь принятие контрастного душа», — рассказала редакции Moi-portal.ru Айгуль Рахматуллина.
