Специалисты просят тюменцев заранее выходить из дома по делам, чтобы добираться в неторопливом темпе и снизить риск падения. Передвигаться важно мелкими шажками, опираясь на всю ступню и не поднимая ноги высоко. В момент ходьбы стоит отказаться от разговора по телефону. Также необходимо убрать руки из карманов и развести их немного в стороны, чтобы в случае чего удержать равновесие.
Аккуратными стоит быть и водителям автомобилей. В гололед тормозной путь машины увеличивается. Врачи советуют девушкам отказаться от высоких каблуков, чтобы не получить перелом голени, а пожилым людям во время прогулки использовать трость с резиновым наконечником.
Если травмы избежать не удалось, необходимо сразу обратиться за медицинской помощью. Получить ее можно в филиале поликлиники №5 (ул. Вьюжная, 6А). Прием ведется без записи: с 8:00 до 20:00 по будням, с 9:00 до 16:00 в субботу. Также круглосуточно работают травмпункты ОКБ №2 — детский (ул. Мельникайте, 75, к.2) и взрослый (ул. Мельникайте, 75, ст. 3).
