По словам эксперта, на длинные выходные особенно трудно выходить трудоголикам. Такому человеку кажется, что все успеть и всем угодить — это норма, а значит, к этому нужно стремиться, доводя себя до изнурения. Психолог советует грамотно выстроить свой план на праздники, чтобы успеть сделать дела и при этом не забыть об отдыхе, так как устает не только организм, но и мозг.
Также есть люди, которые не могут отказаться от работы в праздники. При этом, как пишет «Тюменская область сегодня», рабочий день в праздники должен быть регламентирован. Нужно выделить те праздничные дни, которые будут посвящены труду, а остальное время посвятить отдыху.
