Специалист регионального центра «Семья» Джамиля Достовалова считает, что сны, связанные с работой, могут наблюдаться у людей с повышенным уровнем ответственности. Обычно работникам снится не просто деятельность, а эмоции и переживания.
По словам психолога, обычно перед сном человек продумывает различные ситуации. Бывают случаи, когда нужно настроить себя на сложные задачи, выработать какие-либо стратегии или сделать задание заранее. Эти задачи на себя берет мозг ночью, заботясь о человеке. Как пишет «Тюменская область сегодня», чтобы избежать перегрузки и сохранить здоровье, необходимо находить баланс между работой и личной жизнью и выстраивать четкие границы труда и отдыха.«Причины могут быть разными: работы много, боятся потерять работу, страх показаться несведущими, неопытными, бестолковыми, ненужными, поэтому люди очень стараются, — считает Джамиля Достовалова.
