Среди симптомов йододефицита в беседе с «Тюменской областью сегодня» специалист назвала слабость, снижение работоспособности и усталость:
Однако йододефицит может быть практически не выражен, а все его симптомы человек может связывать с иными проблемами. При этом другие признаки заболевания: небольшая отечность, ломкость ногтей, выпадение волос и увеличение веса. Йододефицит способен протекать одновременно с гипотиреозом, поэтому определить его становиться еще сложнее. Чтобы диагностировать данное заболевание, нужно обратиться за помощью специалистов.«Накопление йододефицита или гипотиреоза проявляется и более серьезными симптомами: снижение внимания у детей и плохая обучаемость, а у взрослых сложности с запоминанием и способностью быстро сосредотачиваться для решения какой-то творческой задачи».
Врач-токсиколог Михаил Кутушов поделился, что к наиболее неочевидным признакам йододифицита относится повышение чувствительности к холоду, необъяснимый набор веса, ухудшение памяти, а также проблемы с кожей и волосами.
Существует способ самостоятельного восполнения недостатка этого микроэлемента в теле. Так как йод поступает в организм только с пищей, то для увеличения его концентрации в клетках следует придерживаться особого рациона питания.
Сюзанна Садыкова для Moi-portal.ru.
