Тюменцев приглашают на фестиваль «Качество жизни»

Фестиваль «Качество жизни» направлен на улучшение качества жизни населения в сфере саморазвития и психологии. В программе события предусмотрены лекционные зоны с ведущими специалистами в сфере нейропсихологии, психологии, арт-терапии, телесной терапии, йога-терапии, хореографии, нутрициологии. Например, йога-терапевт Светлана Мусатова проведет в 14:30 антистресс-йогу для всех желающих старше 10 лет.

«Для поддержания баланса нервной системой достаточно заниматься раз в неделю по полтора часа. Если человек уже в сильном стрессе, есть признаки депрессии и тревожности — тогда ежедневно нужно уделять внимание расслаблению, уделяя на это 30 и более минут», — поделилась с редакцией Moi-portal.ru Светлана Мусатова.

В программе фестиваля также представлена авторская кухня для всех тех, кто проголодается, презентационные зоны от партнеров события, а также мастер-классы и игротеки. Творческий наставник и руководитель студии «Аквамарин» Ирина Науменко проведет лекцию по арт-терапии для всех желающих старше 14 лет.

«Когда мы рисуем, мы через цвета и символы "общаемся" со своим подсознанием. Специалист помогает глубже понять себя и найти ответы на вопросы. На лекции я также расскажу о своей любимой технике “арт-разгрузки”», — рассказала Ирина Науменко.

Фестиваль пройдет 21 сентября с 12:00 до 17:00 на базе отдыха PARQ (ул. Ползунова, 9). Вход свободный.

Возрастное ограничение: 0+

Источник: База отдыха PARQ