Грант всероссийского Союза охраны психического здоровья получила группа студентов 5–6 курсов и ординатуры ТМУ на развитие проекта «Персонализированная хронодиагностика нарушений сна и пищевого поведения, связанных со сменной работой у студентов медицинских специальностей, и пути их коррекции». На данный момент авторы исследования провели анкетирование 125 студентов 3-6 курсов, а также ординаторов и аспирантов.
Авторы исследования напоминают, что для здоровья организма необходимо спать не меньше восьми часов в день, при этом ложиться спать нужно не позже одиннадцати вечера. Спать следует в темноте, поскольку при попадании света на сетчатку глаза нарушается выработка гормона сна. Спальню рекомендуется проветрить и обеспечить оптимальную влажность воздуха с помощью увлажнителя. Об этом пишет «Тюменская область сегодня» со ссылкой на пресс-службу ТюмГМУ.
