Тюменцам рассказали, какие болезни обостряются весной и как с ними бороться

Самые распространенные проблемы со здоровьем, которые отмечаются в весеннее время года — аллергия, обострения язвы и гастрита, дерматологические заболевания, сердечно-сосудистые проблемы и болезни суставов. Единой причины, по которой обостряются или дебютируют большинство болезней, назвать нельзя. Свой вклад вносят дефицит витаминов, достигший к весне максимума, перепады температур и давления, удлинение светового дня, провоцирующее изменение циркадных ритмов, а вместе с этим — проблемы со сном. 

Больше других весенним обострениям подвержены пожилые люди, многие из которых страдают хроническими заболеваниями, имеют ослабленный из-за возраста иммунитет. Однако ухудшение состояния могут отмечать и другие, в том числе молодые, люди. 

Для того, чтобы свести к минимуму ухудшение самочувствия в весенний период, стоит заняться укреплением здоровья заранее: позаботиться о режиме дня, уровне физической активности и правильном питании. Помните, что заниматься лечением или принимать витаминные курсы следует только по назначению терапевта.