По словам организаторов, тренировка подойдет как новичкам, делающим первые шаги в спорте, так и продвинутым спортсменам. Упражнения разработаны таким образом, чтобы подготовить участников к любым бытовым ситуациям, от пробежки за автобусом до подъема тяжелых пакетов.
Участников ждет комплексная проработка всех групп мышц, повышение выносливости, сжигание калорий, укрепление здоровья. Тренировку проведут опытные тренеры Анна Борисова и Светлана Миллер.
Для участия необходимо взять с собой удобную спортивную одежду, коврик, бутылку воды. Мероприятие состоится 14 сентября, в воскресенье, в 11:00 в Затюменском экопарке.
Организаторы предупреждают, что мероприятие зависит от погоды. В случае сильного дождя или ветра тренировка будет перенесена. Информация об этом будет опубликована утром в день мероприятия в сообществе.
Возрастное ограничение:16+