Вот несколько советов психолога для тех, кто хочет избавиться от ревности:
➤ Если ты решил бороться с этим негативным и разрушающим чувством, то всегда исходи из мысли, что партнер тебе верен. Продолжая думать об обратном, ты никогда не сможешь справиться с ревностью.
➤ Осознай, что причина твоей ревности кроется не в партнере и его поведении, а в собственных страхах перед ужасами, которое рисует ваше воображение: предательством, изменами, одиночеством.
➤ Поняв, что причина — твои страхи и комплексы, не жди чего-то магического, от чего ревность как рукой снимет. И уж тем более не жди, что партнер избавит тебя от этого чувства. Единственный человек, который может вытащить из болота ревности, пока оно не совсем разрушило тебя окончательно, — это ты сам.
➤ Замена страха. Лучше всего со страхом справляется другой страх. Прекрати бояться того, что любимый тебе изменит, а начни опасаться того, что своими подозрениями, истериками и сценами ревности ты окончательно уничтожишь ваши отношения. Когда ты испугаешься этого по-настоящему, чувство ревности тебя покинет навсегда.