В школе на физкультуре я с легкостью справлялась со всеми нормативами на пятерки. Больше всего любила канат, потому что знала правильную технику и у бабушки в деревне много лазила по деревьям.
Школьное время прекрасное прошло. И я понимаю, что во многом потеряла сноровку. Вряд ли сейчас получится на одних руках подтянуть свое тело. Спорта в моей жизни стало намного меньше, но я не пытаюсь оправдать себя. Ведь кто не хочет — ищет причину, а кто хочет — ищет возможность.
Спорт для меня прежде всего это:
Развитие выносливости.
Преодоление себя.
Самосовершенствование.
Поэтому большее предпочтение я отдаю бегу и фитнесу. Сегодня ты пробежала два километра и думаешь: "Я больше не могу. я никогда не пробегу три". А завтра пробежала тоже два, но устала чуть меньше. Через две недели ты бежишь три с половиной, но уже ставишь перед собой новые цели: четыре, пять, шесть километров. Нет предела совершенству.
На протяжении конкурса я не раз убеждалась, что мне есть над чем поработать: начиная от растяжки, заканчивая развитием мышечной силы. Поэтому я уже расписала себе примерный план физических нагрузок на весну и лето. Он включает регулярные занятия фитнесом дома и в тренажерном зале, бег, долгие поездки на велосипеде и (обязательно!) растяжку мышц. И никакие отговорки, посторонние дела и лень не остановят меня. Это будет моя маленькая победа нас собой.
Ваша, до последнего километра, А.
Элемент не найден!
8770
Я больше не могу... не могу... не могу... Я это сделала! Надо будет повторить.
Комментарии (/proekty/miss-tyumgmu/blogi/233830--o-kanate-preodolenii-sebya-i-budushchikh-planakh/)
Комментарии для сайта Cackle
Популярное
Анастасия Соловьева
19 апреля 2024, 22:22
Российская лаборатория создала наушники для улучшения настроения
8220
Анастасия Соловьева
16 апреля 2024, 15:03
В Тюмени откроется итальянский ресторан «Перчини» в формате стрит
7830
Анастасия Соловьева
18 апреля 2024, 19:26
Ученые объяснили, почему людям кажется, что за ними наблюдают
6860
Элемент не найден!
Элемент не найден!