В собственный рейтинг полезного хлеба диетолог Елена Дороднева вынесла бы цельнозерновой хлеб, который в особенности подойдет тем, кто не хочет набирать массу тела. Помимо этого, полезным можно считать хлеб с различными добавками. Например, с отрубями или различными зернами.
Однозначно самый полезный хлеб назвать нельзя, так как для организма это ценный продукт, который при этом может быть вредным при употреблении в больших количествах. Диетолог отмечает, что высокую калорийность хлеба нужно учитывать при составлении своего рациона. Об этом пишет «Тюменская область сегодня».
