В первую очередь, с приходом холодов следует заняться своим здоровьем: теплее одеваться, сходить к врачу, начать пить витамины. Можно поменять уход за кожей, чтобы избежать ее обветривания. Важно заниматься спортом и держать тело в тонусе.
Справиться с меланхолией также помогут любимые занятия и прогулки: в ТБДТ на этой неделе начнется театральный сезон, кофейни и рестораны обновляют сезонное меню и добавляют в него горячий шоколад и супы, а погода на этой неделе позволяет пойти в парк.
Не стоит забывать, что с осенью пришли не только холода, но и красивые пейзажи. В Тюмени найдется много мест, где можно сделать красивые снимки и тем самым хорошо провести время и поднять себе настроение.
Прочитать полную подборку советов можно в нашем материале.
